- Poniedziałkowe aktywne kolano.
Podczas spotkania omówiliśmy budowę stawu kolanowego oraz jego znaczenie w codziennym funkcjonowaniu. Przyjrzeliśmy się roli kolana w wykonywaniu ruchów i utrzymaniu sprawności fizycznej. Rozmawialiśmy również o przyczynach powstawania zaburzeń funkcji stawu kolanowego oraz ich pierwszych objawach. Szczególną uwagę poświęciliśmy profilaktyce i sposobom zapobiegania przeciążeniom. Zdobyta wiedza pomoże lepiej dbać o zdrowie kolan i utrzymać je w dobrej kondycji. Prelekcje prowadziła mgr fizjoterapii Patrycja Morzyniec.

- Wtorkowy Pewny chód.
Podczas prelekcji były poruszane informacje dotyczące definicji chodu, jego rodzajów oraz faz, czyli fazy podporu i przenoszenia. Omówiono również zaburzenia chodu takie jak utykanie, chód kaczkowaty, parkinsonowski i ataktyczny, a także ich przyczyny do których należą choroby neurologiczne, urazy, choroby stawów mięśni, ból oraz osłabienie siły mięśniowej. Omówiono dobór odpowiednie zaopatrzenia ortopedycznego oraz w jaki sposób prawidłowo go stosować. Prelekcje prowadził mgr fizjoterapii Marcin Osmólski                                                                                                                                             

- Środowe bezpieczne biodro.
Podczas spotkania skupiono się na zwiększaniu świadomości pacjentów w zakresie bezpiecznego funkcjonowania po zabiegu endoprotezoplastyki stawu biodrowego. Edukacja miała na celu zminimalizowanie ryzyka powikłań pooperacyjnych oraz przygotowanie pacjentów do czynnego udziału w procesie wczesnej i późnej rehabilitacji. Omówiono zagadnienia dotyczące powrotu do codziennych aktywności oraz głównych korzyści płynących z regularnych ćwiczeń.
Prelekcje prowadziła mgr fizjoterapii Anna Krużel.

- Czwartkowa aktywna kończyna górna.
Spotkanie poświęciliśmy funkcjonowaniu kończyny górnej, jej budowie anatomicznej i jej znaczeniu dla prawidłowej pracy całej kończyny. Omówiliśmy najczęstsze urazy i dolegliwości, takie jak złamanie dalszej nasady kości promieniowej, złamanie kości łódeczkowatej, łokieć tenisisty i łokieć golfisty oraz zespół cieśni nadgarstka. Przedstawiliśmy ich przyczyny, objawy i zasady postępowania według najnowszych standardów i badań. Skupiliśmy się również na ergonomii pracy, profilaktyce tych dolegliwości oraz zasadach bezpiecznego powrotu do sprawności po przebytych urazach i zabiegach operacyjnych. Prelekcję poprowadziła mgr fizjoterapii Kinga Oprzędek-Ptak.

- Piątkowy kręgosłup bez bólu.
W ostatnim dniu został podjęty bardzo istotny temat, jakim jest bezpieczny ruch i dostosowywanie ćwiczeń do swoich możliwości,tak aby nie przeciążyć kręgosłupa. Wskazane zostały ćwiczenia, których należy unikać lub wykonywać je z zachowaniem szczególnej uwagi, aby poprawnie je wykonać. Omówiliśmy temat jak ważne jest holistyczne podejście do ćwiczeń i połączenie pracy nad siłą, mobilnością i stabilnością mięśni. Jak ważna jest systematyczność ćwiczeń i umiejętne zwiększanie obciążenia, a zarazem utrzymanie zakresu ruchomości. Na koniec zaprezentowane zostały bezpieczne ćwiczenia, które można wykonywa w warunkach domowych, bez ryzyka przeciążenia kręgosłupa. Prelekcję poprowadziła mgr fizjoterapii Halina Lassak-Skiepko.

Dzięki spotkaniom pacjenci lepiej rozumieją przebieg rehabilitacji, a także mają możliwości zadawania pytań, dzielenia się swoimi wątpliwościami i uzyskania bezpośredniej odpowiedzi od specjalistów.